Ya nada parece ser como antes. El coronavirus ha alterado el día a día de toda la población, ha puesto nuestro mundo patas arriba y nos enfrenta a retos nunca vistos hasta la fecha.

El mundo del fútbol también se ha detenido, y el balón descansa por un tiempo aún sin determinar. En lugar de entrenar con sus equipos y encarar la recta final de las competiciones en las que andan inmersos, estos días los futbolistas entrenan y permanecen en sus casas. La internacional austriaca Viktoria Schnaderbeck no es una excepción.

"Por una parte, para mí es importante mantenerme en forma y, al mismo tiempo, prepararme para el momento en el que se retome la actividad. Puede que la liga se reanude. En mi opinión, todas las jugadoras estamos obligadas a hacer lo máximo posible. Por otra parte, el hecho de no saber cuándo se reanudará y en qué condiciones lo hará supone todo un reto", cuenta a FIFA.com la jugadora del Arsenal.

"Para mí ha sido como tener un tiempo con el que no contaba y que me permite descansar un poco. No me refiero a nivel deportivo, sino mental. Cuando estás metida permanentemente en el ritmo de competición, la presión psicológica también es constante. Como futbolista, estoy acostumbrada. Al no llevar ese ritmo ahora, tengo tiempo y espacio para hacer cosas que, en mi vida cotidiana, no podría hacer", añade Schnaderbeck, bicampeona de la Bundesliga con el Bayern de Múnich.

"El Arsenal nos manda un programa aproximado de cuándo y qué debemos entrenar cada día. También nos da distintas opciones para los entrenamientos de fuerza y de carrera, por lo que cada una de nosotras puede adaptarlo un poco. En mi caso, sigo un entrenamiento de fuerza y forma física. Para mí es importante mantener el ritmo y tocar el balón siempre que puedo. En estos momentos estoy en casa de mi novia, en Noruega, donde las canchas de fútbol no están cerradas y puedo entrenar con el balón de manera individual. Lógicamente, no es igual que entrenar con el equipo, pero el balón es el balón. La mejor manera de divertirse corriendo es con un balón".

Y Schnaderbeck se desenvuelve estupendamente con uno en los pies. Está en cuartos de final de la Liga de Campeones Femenina de la UEFA con el Arsenal, mientras que con la selección austriaca lidera su grupo de clasificación para la EURO. El partido decisivo contra Francia se ha aplazado sine die. ¿Lo considera una ventaja o un inconveniente?

"En marzo disfrutamos de una excelente concentración en España, donde aprendimos mucho. Ese partido habría sido una buena oportunidad para poner todo eso en práctica y demostrar nuestro nivel. No obstante, y esto quiero dejarlo bien claro, ahora mismo hay otras cosas más importantes", subraya la capitana de la selección austriaca.

"Sería egoísta decir que no lo entendemos y que vamos a perder el ritmo de competición. La situación es igual para todo el mundo. Todas tenemos que adaptarnos y centrarnos en lo que tenemos ahora. Por supuesto, esto acabará siendo un problema dentro de un tiempo, porque la selección no estará bien engranada. Pero es algo que afectará por igual a todos los equipos. Hay que tratar de sacar lo mejor de esta situación. También creo que el equipo tiene mucha fortaleza y que saldremos bien de esta. En general, suelo afrontar así las cosas. En épocas como la actual es cuando se demuestra, más si cabe, lo bueno o no que es un equipo".

A pesar de no poder concentrarse, el contacto no se ha perdido. De hecho, las jugadoras tienen que analizar vídeos con jugadas individuales y colectivas y, de este modo, involucrarse en los procesos actuales.

"Nuestra psicóloga deportiva nos ha ofrecido su ayuda por si queremos reforzar algo o, simplemente, por si queremos hablar. Y no es cuestión solamente de superar episodios negativos, sino también de seguir desarrollándonos en el apartado psicológico".

Para Schnaderbeck, de 29 años, lo importante no es solo mantenerse en forma, sino animar a que lo hagan también otras personas. De hecho, es embajadora de la iniciativa fit im Job [ndlr: en forma en el trabajo], un premio a la salud que entrega anualmente la Cámara de Comercio del estado federado de Estiria (Austria) y el grupo de trabajo dedicado al tiempo libre y el deporte. Su principal prioridad es mejorar la salud de los trabajadores durante su jornada laboral.

"La salud, no solo la física, sino también la mental, es muy importante para mí, tanto en el trabajo cotidiano como en situaciones de crisis. Si una persona goza de buena salud física y mental podrá superar mejor cualquier contratiempo o crisis. Y también podrá afrontar otras cosas con mucha más energía, ya sea en su vida privada o en su vida profesional".